L'association

2018-2019, dixième année pour l’association Anjou Tai Chi Cheng

Présentation

Notre objectif commun : l’activité associant le corps et l’esprit autour des disciplines chinoises du Tai Chi Chuan et du Qi Gong. Des hommes et des femmes de tous âges et de tous horizons, de 13 à 75 ans cette année 2018, partagent cette envie de prendre soin de soi. Nous travaillons la forme des 37 pas en Tai Chi Chuan, le Tui Shou, la Relaxation, la Méditation des 1000 Mains de Bouddha et le Qi Gong.

Tai Chi Chuan et Qi Gong sont avant tout des pratiques de santé préventives et développent nos facultés physiques, neurologiques et psychiques :

  • Calme intérieur, bien-être, énergie, fluidité, ressentir le plaisir du moment présent, prendre du recul avec son passé et son futur.
  • La souplesse des articulations, développer le sens de l'équilibre, préserver le capital osseux la capacité respiratoire, accompagner le renforcement musculaire et l'assouplissement du corps.
  • Augmentation de la qualité du contrôle, l'endurance, la respiration et la capacité de propulsion soudaine.
  • Module la réponse émotionnelle et l'adaptation au stress psycho émotionnel ou affectif.
  • Favorise chez l'adulte comme chez l'enfant l'imagination, la créativité, l'effort intellectuel et la mémorisation.

Ou comme simple loisir pour la détente et la relaxation...

Jacques Durand.
Animateur et encadrant amateur

Association ANJOU-TAICHI- CHENG
Enregistrée à la préfecture du Maine et Loire sous le N° W491012829

Anjou-Tai-Chi-Cheng