Vous souhaitez faire découvrir à vos salariés le Tai Chi Chuan ou le Qi Gong ? Nous pouvons concevoir et réaliser des cours selon vos attentes.
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Nous réalisons des stages sur des thèmes spécifiques de Tai Chi Chuan et de Qi Gong, se déroulant sur un week-end.
Le prochain stage : date à venir
Lors de notre première rencontre avec Paulette BEURTON, nous avons commencé à explorer les cercles et les spirales de la FORME L'EVENTAIL de Maître TAN CHING NGEE, élève de Chang Man Ching.
Issus de Qi Gong traditionnels, quelques exercices de détente et d'assouplissement viendront en prélude des séances du samedi après-midi et du dimanche matin.
Autour du Qi Gong, nous avons pu aborder :
- Automassages pour éveiller et stimuler l'énergie défensive
- Qi Gong de la marche : « associer le rythme du mouvement et de la respiration, régularise les 5 organes, active la circulation du QI, purification profonde du corps en chassant le trop-plein émotionnel. Après la pratique, l'esprit est nettoyé, calme. »
- Etirements des méridiens pour développer la conscience corporelle de leurs trajets et de la circulation du souffle
- L'oie sauvage